जो लोग इस खबर को देखने के लिए बहुत आलसी नहीं हैं, वे जानते हैं: चीन अब न केवल अपने उद्योग के पैमाने को प्रभावित करता है, बल्कि विज्ञान के लिए पहले से अज्ञात एक वायरस भी है। अब तक, तस्वीर हॉलीवुड फिल्म के कथानक की तरह दिखती है: सुरक्षात्मक सूट, संगरोध में डॉक्टर, एक महामारी और मृत्यु के पहले मामलों को रोकने के प्रयास में पूरे शहरों का अलगाव ...
क्या संभावना है कि 2019-nCoV कोरोनावायरस रूस तक पहुंच जाएगा? इस तथ्य को देखते हुए कि संक्रमण पीआरसी से आगे निकल गया है, यह शून्य नहीं है। इसलिए, हमने शहरों में महामारी विज्ञान की स्थिति के विस्तार के मामले में एक ज्ञापन तैयार किया।
अगर महामारी शुरू होती है तो आपको घर पर क्या चाहिए?
सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक व्यक्ति को वायरल खतरे के मामले में होनी चाहिए वह सामान्य ज्ञान है। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि मीडिया और ऑनलाइन मंचों से प्राप्त सभी जानकारी सही नहीं है। ऐसे लोग और संगठन हैं जो घबराहट बोने के लिए लाभदायक हैं। इसलिए, पहला नियम किसी भी अफवाहों और यहां तक कि आधिकारिक आंकड़ों का गंभीर रूप से मूल्यांकन करना है, न कि सार्वभौमिक उन्माद के लिए।
हालांकि, अग्रगामी का मतलब सशस्त्र है। अगर कोरोनोवायरस महामारी शुरू होती है, तो सबसे अच्छा समाधान घर पर रहने के लिए है, भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना। इन जगहों पर दुकानें शामिल हैं। इसलिए, यह अग्रिम में माल पर स्टॉक करने के लिए समझ में आता है जो मजबूर रिट्रीट के दौरान काम में आ सकता है।
महामारी की स्थिति में घर पर होने वाली वस्तुओं की सूची:
- मेडिकल मास्क, श्वासयंत्र।
- मेडिकल थर्मामीटर।
- एंटीसेप्टिक्स (शराब, क्लोरहेक्सिडिन, जीवाणुरोधी हाथ जेल, आदि)।
- बहुत सारे डिस्पोजेबल पेपर नैपकिन। आप गीले जीवाणुरोधी पोंछे भी खरीद सकते हैं।
- डिस्पोजेबल दस्ताने (कई जोड़े)।
- बुनियादी दवाओं और प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट।
- साबुन (अधिमानतः घरेलू या जीवाणुरोधी), शैम्पू और अन्य स्वच्छता उत्पाद।
- कपड़े धोने का पाउडर।
- सेवा करने योग्य लोहा।
- बाथटब, सिंक, टॉयलेट कटोरे की सफाई के लिए जीवाणुरोधी यौगिक। आप सामान्य "व्हाइट" खरीद सकते हैं।
जीवाणुरोधी एजेंटों को वायरस से सुरक्षा की गारंटी देने के लिए नहीं जाना जाता है। लेकिन स्वच्छता बनाए रखने के लिए उनका उपयोग करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि ऐसे घर में जहां पूरे परिवार को बंद कर दिया जाता है, विभिन्न प्रकार के रोगजनकों के विकास की संभावना बढ़ जाती है।
यह याद रखने योग्य है कि वायरस उच्च तापमान से डरता है। इसलिए महामारी विज्ञान की स्थिति के ख़त्म होने के समय 90 डिग्री और गर्म लोहे को धोना आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं।
स्टॉकिंग के लायक उत्पाद खराब नहीं होने चाहिए:
- आटा।
- अंडे।
- अनाज।
- पास्ता।
- जमे हुए सुविधा खाद्य पदार्थ।
- रूट फसलों (आलू, गाजर, बीट)।
- प्याज लहसुन।
- डिब्बाबंद भोजन (मांस, मछली)।
- ब्रेड रोल।
- सूखे मेवे, कुकीज।
यह बेहतर है कि खरीदारी न करें ताकि वायरस न उठाएं। आप ओजोन ऑनलाइन स्टोर में उत्पाद खरीद सकते हैं।
एक अलग और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु पेयजल की पर्याप्त आपूर्ति है। आप कई पांच लीटर की बोतलें खरीद सकते हैं।
बाकी के लिए, अपनी जरूरतों पर ध्यान दें। बैठो और सोचो, जिसके बिना आप जी नहीं सकते, उदाहरण के लिए, एक सप्ताह। उन मदों के साथ सूची को पूरा करें जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण हैं। शायद आप कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं - जिसका अर्थ है कि आपको खुद लेंस पर स्टॉक करने की आवश्यकता है, साथ ही समाधान भी जिसमें आप उन्हें स्टोर करते हैं। क्या आपके पास पालतू जानवर है? फिर आपको उसके लिए प्रावधानों के स्टॉक का ध्यान रखना होगा।
यदि आप किसी भी दवा को लगातार लेने के लिए मजबूर हैं, तो इसे कम से कम एक महीने के मार्जिन के साथ खरीदें।
संक्रमण की रोकथाम
सबसे महत्वपूर्ण बात, किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क न करें जो संक्रमित हो सकता है। इसका मतलब है कि यह एशियाई देशों (चीन, जापान, थाईलैंड, वियतनाम) और आसपास जाने के लायक नहीं है। यदि आप बड़े शहरों में रहते हैं, तो पर्यटक स्थलों से बचें। आखिरकार, हम सभी जानते हैं कि कितने चीनी समूह भ्रमण के दौरों के तहत रूस में हाल ही में आए हैं।
भीड़-भाड़ वाली जगहों से अब बचना चाहिए, चाहे वहां पर चीनी हों या न हों। शायद कुछ दिनों पहले सिनेमा हॉल में कोई व्यक्ति चीन से उड़ान भरता था और अभी तक नहीं जानता कि वह अपने साथ कुछ शानदार ले आया था।
जैसा कि आप जानते हैं, चीन में कोरोनोवायरस के मूल वाहक जानवर थे। इसलिए, उनके भीड़भाड़ के स्थानों से बचने के लिए महत्वपूर्ण है: प्रदर्शनियां, पालतू जानवर के स्टोर, बाजार, चिड़ियाघर। यह ताजा समुद्री भोजन, मछली खरीदने लायक नहीं है। मांस और पशु मूल के अन्य उत्पादों को अच्छी तरह से तला हुआ, उबला हुआ, बेक्ड होना चाहिए।
WHO और Rospotrebnadzor के विशेषज्ञों की बाकी सिफारिशें इस प्रकार हैं:
- खाने से पहले और बाहर जाने पर घर लौटने के तुरंत बाद अपने हाथ धो लें।
- व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें।
- अपने श्वसन अंगों की सुरक्षा के लिए मास्क पहनें (वास्तव में, पारंपरिक चिकित्सा मास्क कीटाणुओं और वायरस से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिन्हें आप छोड़ते हैं, और इसके विपरीत नहीं; अपने आप को बाहर के खतरों से बचाने के लिए, आपको अधिक उन्नत उत्पादों को खरीदने की आवश्यकता होगी जो कि वायर की तरह दिखते हैं)।
- केवल बोतलबंद पानी पिएं और गर्मी के उपचार के बाद ही भोजन करें।
- समाचार का पालन करें, महामारी विज्ञान की स्थिति की जांच करें।
- श्वसन संबंधी बीमारी के पहले संकेत पर, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। यदि आप क्लिनिक में जाते हैं, और डॉक्टर को घर पर नहीं बुलाते हैं, तो मास्क पहनना सुनिश्चित करें।
चलो आशा करते हैं कि चीनी वायरस रूस में जड़ नहीं लेता है। इस बीच, हम सभी को सलाह देते हैं कि निगाह रखना और निवारक उपायों की उपेक्षा न करना। स्वस्थ रहें और किसी भी मामले में घबराएं नहीं!